30 Napos Kihívás 24. Nap - Fenék
A MAI NAPI BÓNUSZ GYAKORLATOK:
Széles guggolás 20 ismétlés + Csípőtolás 25 ismétlés
Összesen 3 kört csinálj, tehát 3x végezd mindkét gyakorlatot!
1. Széles guggolás
3 x 20 ismétlés
2. Csípőtolás
3 x 25 ismétlés
Ha bármi problémád / kérdésed van vagy csak megosztanád velem a sikereid, nyugodtan dobj egy emailt a zita@szaszhegyessyzita.com email címre!