30 Napos Kihívás 27. Nap - Felsötest
Óra
:
Perc
:
Másodperc
A MAI NAPI BÓNUSZ GYAKORLATOK:
Lórúgás 15-15 ismétlés + Oldalemelés 15 ismétlés
3 kört csinálj, tehát 3x végezz minden gyakorlatot!
1. Lórúgás
3 x 15-15 ismétlés
2. Oldalemelés
3 x 15 ismétlés
Ha bármi problémád / kérdésed van vagy csak megosztanád velem a sikereid, nyugodtan dobj egy emailt a zita@szaszhegyessyzita.com email címre!