30 Napos Kihívás 21. Nap - Has
A MAI NAPI BÓNUSZ GYAKORLATOK:
Hegymászás 20-20 ismétlés + Hasprés 25 ismétlés
Összesen 2 kört csinálj, tehát 2x végezz minden gyakorlatot!
1. Hegymászás
2 x 20-20 ismétlés
2. Hasprés
2 x 25 ismétlés
Ha bármi problémád / kérdésed van vagy csak megosztanád velem a sikereid, nyugodtan dobj egy emailt a zita@szaszhegyessyzita.com email címre!