30 Napos Kihívás 12. Nap  - Nyújtás

A MAI NAPI BÓNUSZ GYAKORLATOK:

Mivel ma pihenőnap van, ezért nincsenek extra gyakorlatok, de ha szeretnél, nyugodtan menj el sétálni egyet!
De egyébként relaxálj, lazíts, mert holnaptól újra edzünk tovább! 🙂

Ha bármi problémád / kérdésed van vagy csak megosztanád velem a sikereid, nyugodtan dobj egy emailt a zita@szaszhegyessyzita.com email címre!