30 Napos Kihívás 30. Nap  - Kardió

23
Óra
:
46
Perc
:
40
Másodperc

90 Napos Kihívás #90​napzitával

Alakítsd át teljesen a tested OTTHONI edzéssel, csupán 3 HÓNAP ALATT, önsanyargatás és drága táplálékkiegészítők nélkül...

Ha alakformálásról van szó, mi általában az emberek problémája?

A személyes tapasztalatom szerint a legtöbb ember...

  1. Nem tudja, hogy vegye rá magát, hogy belekezdjen…
  2. Ha pedig belekezdett nem tart ki...
  3. Mert hamar elfogy a motivációja és feladja…

Ismerősek ezek a dolgok?

És mikor ezt érzed és folyton ez történik veled, akkor könnyű elkeseredettnek érezni magad vagy akár önmarcangolásba kezdeni:

“Biztos velem van a baj... szar a genetikám, meg lusta is vagyok… ennyit erről, soha nem fogok megváltozni…”

Pedig az igazság az, hogy sem a genetikáddal nincs gond, sem a hozzáállásoddal. Oké, nyilván, ha nem is akarsz megváltozni, akkor gond van…

...de ha te tényleg vágysz a változásra és a fejlődésre, és mégis úgy érzed, hogy képtelen vagy rá, akkor fontos, hogy tudd, hogy semmi baj nincs veled és igenis képes vagy megváltozni!

A helyzet az, hogy nem motivációs problémáid vannak, hanem inkább...

  • Nem tudod PONTOSAN, hogy mit és mennyit kellene enned.
  • Nincs rendszer abban, amit csinálsz és ezért nem tartod magad az edzéshez.
  • Téves hiedelmeid vannak arról, hogy mi kell a sikerhez.

Figyelj lehet, hogy te egyszerűen úgy érzed, hogy nincs időd az edzésre és a megfelelő étkezésre…

Lehet, hogy te azt hiszed, hogy csak önsanyargató fogyókúrákkal lehet szexi, karcsú tested...

Vagy azt gondolod, hogy ha nem tudod megvenni a méregdrága táplálékkiegészítőket, akkor úgysincs értelme az egésznek...

Nyugi, képes vagy nagy változásokra, van elég időd edzésre és a táplálkozásra, és a változáshoz nincs szükség se táplálékkiegészítőkre, se önsanyargatásra!

Amire szükséged van, az egy terv, amit követhetsz!

Egy terv...

  • ami rendszert hoz az életedbe
  • amiről tudod, hogy hozza az eredményeket, mert profin van összeállítva
  • és amihez tartani is tudod magadat!

… és itt jön be a képbe a 90 Napos Kihívás 🙂

A 90 NAPOS KIHÍVÁSBAN MINDEN SEGÍTSÉGET MEGKAPSZ, HOGY ÁTFORMÁLD AZ ALAKOD.

12 Hetes, Progresszív, Otthon Végezhető Edzésterv Érték: 24000 Ft

  • Hozd formába tested ezekkel a hatékony edzésekkel, szimplán az otthonodból, drága edzőtermi bérletek vagy fitnesz eszközök használata nélkül!
  • GYORS és effektív napi edzések 2 féle változatban! Attól függően, hogy mennyi időd van, válaszd a rövidebb (15 perces) vagy a hosszabb (30 perces) edzést!
  • Az edzésterv úgy van kialakítva, hogy progresszív legyen és biztosítsa, hogy ne állj meg a fejlődésben, mégis meg tudd csinálni az edzéseket és ne add fel!
  • Az edzéseket eszközök használata nélkül is végezheted, de bemutatok mindent egyszerű eszközökkel (gumikötél, kézisúlyzó), hogy tudd tudd hogy csináld, ha már haladóbb vagy és keményebb edzésekre vágysz! 🙂
  • Az edzésvideók megnézésre 24 órád van, viszont minden nap megkapod az aznapi edzést animációk formájában, hogy ha kimaradna egy nap, akkor be tudd pótolni. Ezeket az animációkat mindig eléred a weboldalon, így nem kell félned, hogy kimaradna egy-egy nap és mégis megvan az ösztönzés, hogy megcsináld az aznapi edzést. (de nyugi, a kihívás végén megkapsz minden videót!)
  • Az edzéseket bárhonnan végezheted, csak internethozzáférésre van szükséged és bármilyen készülékről hozzáférsz a videókhoz és a gyakorlatokat tartalmazó animációkhoz.

A CÉLODRA OPTIMALIZÁLT PROGRESSZíV ÉTRENDEK Érték: 21000 Ft

  • 90 napnyi étkezés gondosan megtervezve és a célodra optimalizálva, hogy pontosan tudd minden nap, mit és mennyit kell enned, ahhoz, hogy a leggyorsabban fejlődj!
  • Ha fogyni, karcsúsodni szeretnél, akkor neked készült a 12 Hetes Zsírégető Étrend. Ezt követve megszabadulhatsz a makacs zsírpárnáktól - éhezés nélkül és meg sem kell vonnod magadtól a finom ételeket!
  • Ha pedig vékony vagy és formásabb, izmosabb testet szeretnél, akkor kövesd 12 Hetes Tömegnövelő Étrendet! Ezt használva kerekebb popsit, feszes lábakat építhetsz magadnak!
  • Részletes receptleírások az egészséges és isteni receptekről + napi menük és bevásárló listák hetekre lebontva, előre elkészítve neked, hogy könnyedén követni tudd az étrendet!
  • Mind a Zsírégető, mind a Tömegnövelő étrend elérhető 3 változatban: PRO, Kényelmes és Vegán változatban. Ha kevesebb időd van főzni, nem akarod túlbonyolítani a dolgokat és mégis szeretnél a célodon lenni, akkor a Kényelmes változatot neked találtam ki. Viszont ha beleteszel egy picit több energiát és időt az ételek elkészítésébe még finomabb és változatosabb ételeket ehetsz - erről szól az étrendek PRO változata.
  • A Zsírégető Étrendet úgy terveztem meg, hogy progresszív legyen és a lehető leghatékonyabb módon tudj vele fogyni! A program közben nem csak fokozódik a kalóriadeficit, de beiktatunk egy precízen meghatározott "diet break"-et is, hogy ne álljon meg a fogyás és a 90 nap végére a legjobb eredményeket érd el!
  • És a leges legjobb dolog: az étrendeket a kihívás során - ha szeretnéd - személyre fogod tudni szabni magadnak. Abszolút egyszerű lesz és lépésről-lépésre elmondom, hogy hogyan csináld. Ha megteszed, akkor még jobb eredményeket érhetsz el még gyorsabban, mert PONTOSAN annyit fogsz enni, amennyire NEKED SZEMÉLYESEN szükséged van.

...és egy csomó extra ajándékot is kapsz, hogy még többet kihozz ebből a 3 hónapból!

emailek minden nap, tőlem neked 🙂

Ahogy a 30 Napos Kihívásban megszokhattad, emailekben végigvezetlek a programon és minden nap kapcsolatban leszünk. Így interaktívabb a dolog és könyebb lesz tartani magad az egészhez.

Érték: 6000 Ft

extra motivációs videók minden héten

Minden egyes héten kapsz tőlem egy-egy extra videót, amiben biztatlak, motivállak kicsit és amik nem csak segítenek majd, hogy ne add fel és TÉNYLEG végigcsináld a 90 napot, de egy csomó hasznos dolgot is megtanulsz majd belőlük.

Érték: 18000 Ft

kinyomtatható edzésnaptárak

Tudom, hogy imádod kiikszelni a napokat! 😛
De őszintén, ki nem? 🙂

És pont ezért készítettem neked ezeket a szép, letölthető és kinyomtatható edzésnaptárakat, amiken követheted a haladásodat és amit kirakhatsz a faladra, hogy mindig szem előtt legyen és motiváljon téged a cselekvésre.

Érték: 2000 Ft

50 LEGEGÉSZSÉGESEBB ÉTEL EBOOK

Gondolkodtál már rajta, hogy miket lehet a LEGJOBB enni az egészséged szempontjából? Én utánanéztem a tudományos kutatásoknak és összegyűjtöttem neked egy kb. 60 oldalas ebookban az 50 Legegészségesebb Ételt. Ha fontos számodra az egészséged, érdemes arra koncentrálni, hogy ezekből minél többet egyél 🙂

Érték: 5000 Ft

zárt facebook csoport a kihívás résztvevőinek

A 90 Napos Kihívás résztvevőjeként részese leszel a zárt Facebook csoportunknak, ahol megválaszolom, ha bármilyen kérdésed merülne fel, ráadásul a közösségünk végig támogatni fog, hogy ne add fel és végigcsináld a kihívást! 🙂

Érték: felbecsülhetetlen

Ilyen a program a résztvevők szerint:

(​A lap alján még több eredményt / véleményt olvashatsz!)

Kattints a "Kosárba Teszem" Gombra Most és Csatlakozz a 90 Napos Kihíváshoz...
és legyen a Tiéd mind a 31000 Ft-nyi Fantasztikus Bónusz... TELJESEN INGYEN

Ezeket kapod:

  • A 90 Napos Kihívás Összes Edzésvideója (12 Hétnyi Progresszív Otthoni Edzésprogram)
  • 12 Hetes Célodra Optimalizált Étrendek (Bevásárló Listák, Napi Menük és Részletes Receptleírások)
  • Emailek minden egyes nap, hogy kitarts és ne add fel (6000 Ft értékben)
  • Extra Motivációs Videók minden héten (18000 Ft értékben)
  • Szép designú Kinyomtatható Edzésnaptárak (2000 Ft értékben)
  • 50 Legegészségesebb Étel ebook (5000 Ft értékben)
  • 90 Napos Kihívás zárt Facebook-csoport tagság (felbecsülhetetlen)

Program (érték: 45000 Ft) + Bónuszok (érték: 31000 Ft) = 76000 Ft érték

FIZETÉS 3 RÉSZLETBEN

Normál ár:

3x 11990 Ft

...helyett most csak:

3x 7990 Ft

(Havonta 7990 Ft fizetése, 3 hónapig, összesen 23970 Ft értékben)

FIZETÉS EGY ÖSSZEGBEN

LEGJOBB DÖNTÉS

Normál ár:

32970 Ft

...helyett most csak:

19990 ft

(Fizetés csak EGYETLEN alkalommal, egy összegben)

Ez egy különleges egyszeri ajánlat, ami csak azoknak elérhető, akik épp aktívan részt vesznek a 30 Napos Kihívásban. Mivel te is közéjük tartozol, ezért láthatod ezeket az árakat. Viszont...

Már csak EGYETLEN EGY napod maradt és ha lejár az idő és nem élsz a kedvezményekkel, akkor a 90 Napos Kihívást már csak az eredeti áron fogod tudni megvásárolni.

Tehát ne késlekedj, csapj le erre az akcióra és szerezd meg mind a 12 hétnyi videót, étrendeket, bónuszokat, most 13000 forinttal olcsóbban!

Ez egy komplex program, amiben szó szerint minden segítséget megkapsz, hogy feszes, formás, szexi testet építs magadnak és életed eddigi legjobb formáját érd el!

Ha belevágsz, nagyon rövid idő alatt látni és érezni fogod a program hatását, ráadásul ott leszek végig veled és segítek, hogy ne add fel, végigcsináld és a végén büszke legyél magadra és az eredményre, amit elérsz.

Szóval ne késlekedj, csatlakozz a kihíváshoz MOST rögtön!

FIZETÉS 3 RÉSZLETBEN

Normál ár:

3x 11990 Ft

...helyett most csak:

3x 7990 Ft

(Havonta 7990 Ft fizetése, 3 hónapig, összesen 23970 Ft értékben)

FIZETÉS EGY ÖSSZEGBEN

LEGJOBB DÖNTÉS

Normál ár:

32970 Ft

...helyett most csak:

19990 ft

(Fizetés csak EGYETLEN alkalommal, egy összegben)

60 Napos Pénzvisszafizetési Garancia

Természetesen, mint minden termékemnél, itt is lehetőséged van teljesen KOCKÁZATMENTESEN kipróbálni. Hatalmas hangsúlyt fektetek arra, hogy a munkám minősége a lehető legjobb legyen, mert azt szeretném, hogy a lehető legjobb eredményeket tudd a segítségükkel elérni.

De ha BÁRMILYEN OKBÓL nem vagy 100%-ig elégedett a megvásárolt termékkel, csak vedd fel velem a kapcsolatot 60 napon belül és visszautalom a pénzed. Mindig, minden körülmények között. Kérdezés nélkül.

​Ha gondolkozol a csatlakozáson, olvasd el, mit írt Erzsi és Dóri 🙂

gyakran ismételt kérdések

minden egyes nap kapok edzésvideókat? mind a 90 napon?

​csinálhatom akár csak a rövidebb edzéseket végig a kihívás során?

​muszáj követnem az étrendeket a kihívás alatt?

​Ki ​ is lesznek  szállítva ​ az étrendek?

​​Mennyit tudok fogyni a kihívás alatt?

​a program segít eltüntetni a narancsbőrömet?

​Mennyire laktóz / gluténmentesek az étrendek?

​Mennyibe kerül kb. egy hétnyi kaja az étrendekben?

​Gondolkodok a vásárláson, de bizonytalan vagyok . . . mit tegyek?

​Hogy tudok fizetni?

​90 nap majdnem 13 hét. akkor most 12 vagy 13 hetes a program?

Szeretnél még több véleményt a programról?

Csatlakozz a 90 Napos Kihíváshoz! 🙂

FIZETÉS 3 RÉSZLETBEN

Normál ár:

3x 11990 Ft

...helyett most csak:

3x 7990 Ft

(Havonta 7990 Ft fizetése, 3 hónapig, összesen 23970 Ft értékben)

FIZETÉS EGY ÖSSZEGBEN

LEGJOBB DÖNTÉS

Normál ár:

32970 Ft

...helyett most csak:

19990 ft

(Fizetés csak EGYETLEN alkalommal, egy összegben)