Szupergyors és intenzív KARDIÓedzés

Még mindig nyár van és érdemes kihasználni a jó időt! Hoztam is egy jó kis kardióedzést neked, ha tudod csináld velem te is a szabadban! 🙂 (persze a lényeg, hogy megcsináld és mozogj – akár kint, akár bent) Csak 15 perc az egész és nagyon jól átmozgat! 🙂

Mennyei Avokádópuding Növényi Tejjel

Ebben a nagy melegben én mindig valami hűsítő, jeges édességre vágyok. Valamelyik nap épp humuszt akartam vásárolni a boltban (mi mást 😀 ) és a hűtőben megpillantottam a csokipudingokat és eszembe jutott, hogy…

Görög saláta növényi feta sajttal és mandulával

Ha salátáról van szó nem kérdés, hogy mi a kedvencem… egyértelműen a görög saláta! Viszont mióta próbálok kevesebb állati eredetű ételt enni, ritkábban ettem görög salátát is. ÉS PONT EZÉRT örültem annyira, mikor a múltkor a bioboltban rátaláltam erre a…